Rady, návody, inspirace a triky, jak pro kutily, tak pro ne kutily.
Pořádný spánek je základ zdraví. A pokud se chceme dobře vyspat, musíme mít nejen pohodlnou matraci, ale také pořádnou postel, která nás nebude celou noc budit svým nepříjemným vrzáním. Někdy je druhý problém neřešitelný a nám nezbývá nic jiného, než vyrazit do obchodu a pořídit si tam nové lůžko, ale velmi často vrzání postele můžeme vyřešit sami doma. Níže se podívejme na několik možných způsobů, které nám mohou pomoci.
Pokračovat ve čtení „Vrzání postele“
Feng Shui je čínským učením zabývajícím se vztahem člověka a jeho životního prostoru. Stará se o vytvoření pozitivního toku energie, který kladně ovlivní náš život. Na téma Feng Shui je mnoho různých publikací, které se jím zabývají velmi podrobně. Zde je několik tipů, jak pomoci naší ložnici, aby byla zásadám Feng Shui pokud možno co nejblíže.
Ložnice je možná nedůležitější částí každého bytu či domu. V posteli trávíme jednu třetinu života a ložnice je pro to pro nás místem, kde nabíráme sílu na další den. Nabízím zde pár obecných postřehů, pro inspiraci při výbavě ložnice.
Téměř každý z nás mívá někdy po ránu pocit „rozlámanosti“, potíže s bolestí zad, nemůže celý den pořádně otáčet hlavou. Takové stavy způsobuje často právě nevhodná postel. Dnes už se o dobré posteli mluví či píše často, takže v určitém věku se o ni začínáme zajímat zcela automaticky. Mnohem účinnější je však prevence, tedy spát na kvalitním lůžku od raného mládí či dětství. Je jasné, že s kvalitou každého výrobku roste i jeho cena. Ne každý si může dovolit zaplatit za postel 15-20 tisíc a například pro mladou rodinu se dvěma dětmi okamžitá investice 60-80 tisíc nepřipadá vůbec v úvahu. Řešení tedy bývá provizorní. Mladí manželé spí na rozkládací pohovce, svým dětem položí matrace přímo na zem, protože je tak mohou přes den využívat i ke svým hrám, zručnější tatínci vyrobí patro, aby se malý dětský pokoj uvolnil pro jiné činnosti…
Jedním z nejdůležitějších kusů nábytku, který potřebujeme všichni bez ohledu na věk nebo životní styl, je dobrá postel. O kvalitních postelích už byly napsány celé knihy (i naše nakladatelství vydalo publikaci Zdravé spaní): někteří odborníci upřednostňují lamelové rošty a speciální matrace, jiní se zastávají vodních postelí či japonských matrací futonů. Mladí lidé, kteří si právě zařizují domácnost, většinou stojí před problémem, jak zařídit svou první ložnici s minimálním finančním nákladem.